„Neviem sa rozhodnúť“              „Ako zvládnuť tlak?                                                                „Ako vyriešiť konflikt?“                                                                     

„Ako podať výkon, keď na tom najviac záleží?“

„Čo so vzťahom vdržať/odísť ale ako?“

Rezervujte si bezplatný dôverný rozhovor zadarmo!!!

Ak vás trápi niektorá z vyššie uvedených otázok, ste na správnom mieste. 

V Chosen Coaching pomáham jednotlivcom, športovcom, párom, tímom, školám a organizáciám nachádzať jasnosť v rozhodnutiach, zvládať tlak, viesť náročné rozhovory a premieňať konflikty na príležitosť pre porozumenie a spoluprácu. 

Bude zmena a prejaví sa viditeľne, citeľne a všimnú si ju aj ostatný

Koľko zápasov si už prehral kvôli, hnevu, stresu, tlaku a nie kvôli horšej technike či slabej kondícií?

Koľko porád skončilo vyriešením situácie a problému?

Rozdiel medzi frustráciou a riešením situácie nie je technika - skill.
Je to mentalita - kontrola - rozhodnutie. 

Ak chceš zvládať tlak, — začni trénovať myseľ  a vôlu

Chcem konzultáciu ZDARMA 30min


FORMÁTY SPOLUPRÁCE

  • individuálny koučing 
  • facilitované tímové stretnutia
  • workshopy pre kolektívy po individuálnej dohode
  • dlhodobejšia spolupráca so školou alebo tímom na podľa dohody

1. Rozhodovanie bez tlaku

3 stretnutia × 60 minút | 149 €

Keď cítite tlak, nemusíte na rozhodnutie zostať sami.

V živote prichádzajú chvíle, keď sa zdá, že každá možnosť má svoju cenu. Zostať alebo odísť. Zmeniť prácu. Začať podnikať. Ukončiť vzťah alebo zaň ešte bojovať. Vyjsť na športový výkon pod tlakom. Vybrať si školu či životný smer.

V takýchto chvíľach väčšina ľudí nehľadá radu.

Hľadá pokoj.

Počas troch stretnutí vám vytvorím bezpečný priestor, v ktorom budete môcť premýšľať bez tlaku, objaviť nové pohľady a nájsť rozhodnutie, ktoré bude vychádzať z vašich hodnôt.

Nehovorím ľuďom, čo majú robiť.

Pomáham im objaviť vlastnú odpoveď.

Táto služba je vhodná napríklad pri:

  • rozhodovaní o práci alebo podnikaní,
  • športovom výkone pod tlakom,
  • partnerských a rodinných vzťahoch,
  • rozvode alebo rozhodovaní zostať v manželstve,
  • škole alebo výbere štúdia,
  • osobných krízach a veľkých životných zmenách.

Čo môžete získať

  • väčší pokoj,
  • jasnejší pohľad na situáciu,
  • odvahu konať,
  • väčšie sebavedomie,
  • lepšie zvládanie tlaku,
  • konkrétny plán ďalších krokov.

Investícia

149 €

3 individuálne stretnutia po 60 minút.

Online alebo osobne podľa dohody.

2. Kompas pre koučov

Ročný rozvojový program pre začínajúcich koučov alebo ľudí rozhodujúcich sa pre koučovací kurz pomôžem s naj výberom kurzu pre vás.

12 individuálnych stretnutí počas jedného roka
Cena: 487 €

Kurz ste úspešne ukončili. Skutočná cesta sa práve začína.

Po certifikovanom výcviku prichádza množstvo otázok.

Ako nájdem prvých klientov?

Akým koučom sa chcem stať?

Ako nájdem vlastný štýl?

Má zmysel podnikať alebo zostať pri zamestnaní?

Ako sa nestratiť medzi množstvom techník a zostať prirodzený?

Práve preto som vytvoril Kompas pre koučov – ročný program, ktorý vás bude sprevádzať prvými rokmi vašej koučovacej praxe.

Nebudem vám hovoriť, akým koučom máte byť.

Pomôžem vám objaviť kouča, ktorým môžete byť len vy.

Čo program obsahuje

  • 12 individuálnych stretnutí (minimálne jedno mesačne),

  • online alebo osobne podľa dohody,

  • možnosť kombinovať koučovanie, mentoring a individuálne vzdelávanie podľa vašich aktuálnych potrieb,

  • priebežnú podporu medzi stretnutiami.

Počas programu sa môžeme venovať

Rozvoju vašich koučovacích zručností

  • objektívnej spätnej väzbe na vaše koučovanie,

  • hľadaniu vlastného štýlu a autenticity,

  • rozvoju koučovacích kompetencií,

  • štruktúre koučovacích rozhovorov,

  • práci s rôznymi typmi klientov,

  • budovaniu dôvery vo vzťahu s klientom,

  • etike profesionálneho koučovania,

  • praktickým situáciám z vašej vlastnej koučovacej praxe.

Komunikácii

  • štyrom modelom komunikácie,

  • rôznym pohľadom na komunikáciu,

  • verbálnej a neverbálnej komunikácii,

  • aktívnemu počúvaniu,

  • sile otázok a umeniu klásť otázky,

  • vedeniu náročných rozhovorov,

  • komunikácii pod tlakom.

Emóciám a osobnému rozvoju

  • práci s emóciami počas rozhovoru,

  • sebareflexii,

  • selfkoučingu - kedy lepšie už ísť na koučing niekomu inému

  • rozhodovaniu pod tlakom,

  • rozvíjaniu vnútornej istoty a odolnosti.

Budovaniu vlastnej praxe

  • výberu cieľovej skupiny klientov,

  • možnostiam uplatnenia profesionálneho kouča,

  • budovaniu vlastnej značky a štýlu práce,

  • praktickým skúsenostiam so živnosťou, s.r.o. a organizáciou práce,

  • tomu, ako rozvíjať koučovanie popri zamestnaní alebo invalidnom dôchodku,

  • načasovaniu začiatku podnikania podľa vašich cieľov,

  • mojim vlastným úspechom, chybám a ponaučeniam z praxe.

Individuálne vzdelávanie

Každé stretnutie môžete podľa potreby využiť aj ako individuálne vzdelávanie.

Spoločne sa môžeme do hĺbky venovať témam, ktoré vás zaujímajú alebo ktoré práve potrebujete rozvíjať. Nepôjde o klasickú prednášku, ale o živý rozhovor plný otázok, odpovedí, praktických príkladov a situácií z reálnej koučovacej praxe.

Program sa prispôsobuje vám – nie naopak.

Pre koho je program určený?

Pre absolventov koučovacích výcvikov, ktorí chcú bezpečne preniesť svoje vedomosti do praxe, rozvíjať vlastný štýl a budovať koučovanie, ktoré bude autentické, profesionálne a dlhodobo udržateľné. Pre ľudí ktorý rozmýšlajú o tom stať sa koučom

Investícia

487 €

Ročný program zahŕňa minimálne 12 individuálnych stretnutí po 60 minút, maximám 24 hodinových stretnutí, možnosť mentoringu, individuálneho vzdelávania a priebežného sprevádzania počas celého roka.

priebežnú podporu medzi stretnutiami e-mailom alebo správami podľa dohody 

Dôležité

Nie som marketingový ani daňový poradca.

Nebudem vás učiť teóriu, ktorú nájdete v knihách.

Podelím sa s vami o vlastné skúsenosti, úspechy aj chyby, aby ste ich nemuseli opakovať vy.

Mojím cieľom nie je vytvoriť moju kópiu.

Mojím cieľom je pomôcť vám stať sa koučom, ktorým chcete byť vy.


 3. Spoločník na ceste životom

Nie všetky dôležité rozhodnutia prídu v živote naraz. Ale je dobré vedieť, že v tom nebudete sami.

Život prináša obdobia, keď potrebujeme človeka, ktorý nás nebude súdiť ani nám hovoriť, čo máme robiť. Človeka, ktorý nám pomôže lepšie počuť vlastné hodnoty, uvidieť nové možnosti a nájsť odvahu konať.

Spoločník na ceste životom je moja n

Najosobnejšia služba. Nevznikla ako balík hodín. Vznikla ako dlhodobé partnerstvo postavené na dôvere.

Pre niekoho bude oporou pri podnikaní, pre iného pri výchove detí, náročnom vzťahu, športovej kariére, zmene zamestnania alebo hľadaní životného smeru.

Nech je vaša cesta akákoľvek, budete mať človeka, ku ktorému sa môžete vrátiť.

Čo získate

Prvý rok

  • 12 hodín individuálnych stretnutí.
  • Hodiny môžete využiť podľa vlastných potrieb – pravidelne počas roka alebo všetky v období, keď ich budete najviac potrebovať.
  • Stretnutia môžu prebiehať online alebo osobne podľa dohody.

Každý ďalší rok

Počas môjho aktívneho pôsobenia ako profesionálneho kouča získate každý rok ďalšie 4 hodiny podpory bez ďalších poplatkov.

Tieto hodiny môžete využiť nielen na koučovanie, ale aj na mentoring v oblastiach, ktorým sa dlhodobo venujem:

  • rozhodovanie pod tlakom,
  • komunikácia a náročné rozhovory,
  • zvládanie emócií,
  • osobný rast,
  • budovanie sebadôvery,
  • selfkoučing – naučím vás viesť kvalitné rozhovory so sebou samým, aby ste sa vedeli rozhodovať aj bez mojej prítomnosti,
  • mentoring pre začínajúcich koučov,
  • rozvoj koučovacích zručností a vlastného štýlu koučovania.

Darujte svoje hodiny

Ak ich práve nebudete potrebovať, môžete ich darovať.

Partnerovi, dieťaťu, rodičovi, priateľovi alebo komukoľvek, komu chcete dopriať kvalitný rozhovor a podporu.

Verím, že pomoc má najväčšiu hodnotu vtedy, keď sa môže šíriť ďalej.

Garancia dôvery

Do tejto služby vstupujete bez rizika.

Ak počas prvého roka zistíte, že vám spolupráca neprináša hodnotu, môžete od partnerstva odstúpiť.

Nevyužitú časť zaplatenej sumy za nevyčerpané hodiny vám vrátim alebo ju môžete premeniť na kredit či darovať niekomu blízkemu.

Chcem, aby ste zostávali preto, že vám služba pomáha – nie preto, že vás k tomu viaže zmluva.

Investícia

1 997 €

Možnosti úhrady:

  • jednorazová platba,
  • individuálny splátkový kalendár podľa dohody.

Pre koho je táto služba

Pre ľudí, ktorí nehľadajú jednorazové riešenie, ale dlhodobého partnera na ceste životom.

Pre tých, ktorí chcú mať pri sebe človeka, ktorý ich bude sprevádzať pri veľkých rozhodnutiach, osobnom raste aj náročných obdobiach.

Mojím cieľom nie je, aby ste ma potrebovali celý život.

Mojím cieľom je, aby ste sa postupne naučili robiť dobré rozhodnutia sami – a zároveň vedeli, že keď príde situácia, ktorú nebude ľahké zvládnuť, máte sa na koho obrátiť.


📅 Kliknite a rezervujte si bezplatnú konzultáciu

Teším sa na vás a prajem krásny deň!
Mgr.Šimon Chrvala ICF, CCNI MEMBER, "Tenis nie je individuálna hra. Do kurtu sa mestia celé dva, nekonečné svety" - hovorím ja

Prečo mi to ide tak dobre??!!??!

Aj pre toto.

Viac o mne si môžete prečítať TU klik. 

viac ako 5 rokov praxe, - zaväzujem sa riadiť sa etický kodexom ICF


📅 Kliknite a rezervujte si bezplatnú konzultáciu

Referencie

Šimon dokázal navodiť príjemnú atmosféru a atmosféru dôvery. Aktívne počúval, nechal mi priestor hovoriť. Prišla som s témou, ktorú som si tlačila pár týždňov pred sebou a nechcelo sa mi ju riešiť. Vďaka Šimonovmu sprevádzaniu som sa hlboko dotkla svojho vnútra, nabrala som odvahu sa na tému a s ňou súvisiace dilemy pozrieť. Nielenže som našla cestu, ako sa posunúť vpred pri riešení svojich dilem, ale odchádzala som z koučingu s veľmi konkrétnymi riešeniami, s radosťou, že dilemy sú rozuzlené, pocítila som úľavu, akoby mi kameň spadol zo srdca. Vďaka jeho trefným otázkam som si uvedomila nakoľko je čo pre mňa skutočne dôležité. Tým, že mi povedal, čo si všimol pri rozhovore, posilnilo to aj moju vnútornú motiváciu, aby som to, čo som pochopila a pre čo som sa rozhodla aj ďalej uskutočňovala. Koučing s ním odporúčam.

Martina Chvojková - koučka a mentorka pre slobodných a páry.


Šimon je veľmi priateľský kouč. Už na prvom stretnutí sme si sadli. Dohodli sme sa na mojich cieľoch a ďaľšom obsahu našich stretnutí. Pomohol mi napr. s time managementom a motiváciou. Vždy bol veľmi nápomocný a ústretový. Odporučil by som ho aj ďalším ľuďom. 

Andrej

"Koučinkové stretnutie so Šimonom je veľmi inšpiratívne a transformačné. Pomohol mi otvoriť oči v situácii, v ktorej som sa nevedela pohnúť a stagnovala som.Vďaka Šimonovemu vedeniu a koučovacej metóde, ktorú použil, sa mi zrazu ujasnil nový smer. Našla som východisko v pre mňa bezvýchodiskovej situácii a vedela sa tak jasne rozhodnúť.Šimon je skvelý kouč, podporuje vás, rešpektuje, je empatický a nenechá vás točiť sa v jednom kruhu. To robí zo Šimona profesionálneho kouča.Počúva vás naozaj s porozumením, nesúdi a posun som zažila už len počas jedného stretnutia s ním. Ak si chcete plniť sny v realitu v akejkoľvek oblasti života, určite oslovte Šimona."

Silvia

"Zo Šimonom ako koučom som veľmi spokojný. Za pár minút som mal jasno a vedel som ako ďalej. Už sa teším keď znovu využijem jeho službu."

Tadeáš



"Myslím si, že to bolo pre mňa veľmi užitočné. Pomenovala som si aktuálne potreby a veci, ktoré nie sú funkčné..., pomenovali sme, čo vlastne chcem a potrebujem riešiť. Pre mňa to bolo celkom užitočné, vnímať aj túto fázu.

Najviac mi pomohlo si uvedomiť, že som v tom celom dôležitá.

Nehľadať riešenia v tom, aby tí druhí boli spokojní. Pýtať sa samej seba, čo v aktuálnej situácii zažívam, potrebujem a ako to dosiahnuť.

...A to konečné pomenovanie čo v tom celom potrebujem, podporené Písmom a tým, čo by robil Ježiš alebo čo robil v daných situáciách, mi pomohlo rozšíriť obzor. Každopádne ďakujem za rozhovor, veľmi ma to posunulo, len odporúčam. Skvelé bolo pre mňa aj snaha ma pochopiť, počúvať a vyjadriť mi, že som dôležitá. Veľmi som to potrebovala. Uvažujem, že sa po čase ozvem, keď podniknem kroky, ktoré som si pomenovala."

A.

Šimon poskytuje dostatočný priestor na premýšľanie ahľadanie riešení na problémy. Tie riešenia často poznáme, lenje ťažšie si ich uvedomiť a hlavne si v prom rade priznaťproblém, a tým že pri coachingu sme pred ne postavení, tak jeto veľmi užitočné.

Gymnázium Ivana Kraska Samuel M.


Šimona poznám zo spoločného školenia, je to pohodový chlapík do nepohody. Trpezlivý kouč, ktorý vie počúvať, počúvať a ešte raz počúvať. Sem tam sa Vás na niečo opýta a zvyšok už viete zvládnuť sami.

Martin

Koučovacie stretnutia mi dali v určitých smeroch danú jasnosť, pomohol mi pri dôležitom projektovom rozhodnutí.Po prvom stretnutí mi Šimon prišiel úplne fajn, celkom sme si sadli. Myslím, že vždy, keď som našiel tému a chcel som sa o nej baviť, pustil sa do koučingu naplno a naozaj sa mi snažil pomôcť. Odporučil by som pre každého, kto hľadá kouča, ktorý sa postaví na presne rovnakú úroveň ako jeho "klient"

Lukáš

Som Vám za to veľmi vďačná, Rozhovor mi pomohol nadobudnúť v sebe opäť pokoj a rovnováhu a získať potrebný nadhľad, pretože bola som už priveľmi trápením spútaná. Duchovný rozmer to celé povýšil, táto dimenzia je súčasťou mojej životnej cesty. Naozaj úprimne za túto možnosť ďakujem a budem rada, ak túto šancu dať veci do poriadku či už vo vlastnej mysli a následne v konkrétnych rozhodnutiach plne uchopím a zocelím sa tak, aby som mohla ďalej plniť v láske a radosti svoje poslanie. Ďakujem!

Petra


📅 Kliknite a rezervujte si bezplatnú konzultáciu

Alebo sa spýtajte, čo potrebujete vedieť, napr. čo je mentálny koučing, koučing, čo je ICF...?